皇冠体育传奇 | 江旻憓：从伤痛到金牌的坚韧之路

皇冠体育传奇 | “坚强与不屈”：江旻憓的剑击之路

香港女子重劍選手江旻憓（Vivian）的故事，就像是皇冠球盘上一颗闪耀的明星，她凭借不屈不挠的精神，在巴黎奥運会上书写了辉煌的一页。江旻憓曾两次面对膝蓋韌帶傷患的挑战，但这些伤痛并没有让她放弃。在2017年，她在德国备戰世界锦標賽期间遭遇了左膝韌带断裂的重创，她的母亲甚至哭着要求她退役。然而，江旻憓选择了坚持。

江旻憓的奋斗之路并未就此结束。2019年，在匈牙利世锦赛期间，她的右膝韌带再次受伤。面对这样的打击，江旻憓并没有退缩，而是继续追逐她的奥运梦想。

2024年，江旻憓在巴黎奥运会女子重劍決賽中，以1：7落后的情况下，凭着顽强的意志力，最终以13：12逆转战胜对手，夺得金牌。这不仅是她个人的首次奥运金牌，也是香港剑击队连续两届奥运夺冠的荣耀时刻。江旻憓的成功，不仅体现了对体育运动的热爱，也为所有追求健康生活的朋友们树立了榜样。

中大醫學院副院長（內地事務）暨矯形外科及創傷學系系主任容樹恒医生，多年来一直在江旻憓的健康维护上给予了极大的支持。容医生表示，江旻憓能够克服双膝伤患在奥运上登顶，靠的是她的自律和实力。江旻憓在2017年手术后仅用三个月就重返赛场，这种精神是常人难以想象的。

容医生认为，江旻憓的成功在很大程度上归功于她的自律和良好的生活习惯。对于所有热爱运动的人来说，保持适当的身体训练和合理的生活习惯，不仅能提高运动表现，也有助于避免受伤。正确的热身、合理的休息、均衡的饮食，都是保持健康、享受运动乐趣的关键。

江旻憓的故事激励着每一个人，无论是体育竞技还是日常生活，只要有坚定的信念和不懈的努力，就能克服一切困难，实现自己的梦想。